Nächste Veranstaltungen
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Jeden Freitag (mit Ausnahme von Feiertagen) meditieren wir gemeinsam live per Zoom.
Offen für alle, mit oder ohne Meditationserfahrung.
Einfach die Termin-Einladung herunterladen und jeden Freitag an die Freitagsmeditation erinnert werden.
12.30 - 12.45 Uhr
Online via Zoom
Jeden Freitag
10. Oktober 2025
Bei MOMENTUM Bite, unserer kostenlosen Info-Veranstaltung, lernst du gemeinsam mit Dr. Cornelia Schmidt, MOMENTUM-Trainerin und Senior Beraterin bei RETURN ON MEANING, die Grundlagen der Achtsamkeit kennen. Neben wissenschaftlichen Hintergründen erwarten dich erste praktische Übungen sowie ein Einblick in das MOMENTUM-Programm. In einer offenen Fragerunde kannst du deine individuellen Anliegen klären.
MOMENTUM Bite
Online via Zoom
10.10. - 28.11.2025
MOMENTUM ist ein 6-wöchiges Blended Learning-Programm, das sieben Live-Online-Trainings (jeweils 2 Stunden lang) mit täglicher Unterstützung durch die MOMENTUM-App kombiniert. Die interaktiven Sitzungen behandeln sieben Schwerpunktthemen, die die nachhaltige Integration von Achtsamkeit, Resilienz und emotionaler Intelligenz in den Alltag fördern sollen. Dieser MOMENTUM-Kurs wird von Dr. Svea von Hehn und von Moritz Birk geleitet.
Offener MOMENTUM Kurs
Online via Zoom
21. November 2025
Bei MOMENTUM Bite, unserer kostenlosen Info-Veranstaltung, lernst du gemeinsam mit Moritz Birk, MOMENTUM-Trainer und Senior Berater bei RETURN ON MEANING, die Grundlagen der Achtsamkeit kennen. Neben wissenschaftlichen Hintergründen erwarten dich erste praktische Übungen sowie ein Einblick in das MOMENTUM-Programm. In einer offenen Fragerunde kannst du deine individuellen Anliegen klären.
MOMENTUM Bite
Online via Zoom
MOMENTUM Light ist unser neues, unverbindliches Einstiegsformat für mentale Klarheit und emotionale Stärke im Berufsalltag. Es richtet sich an Einzelpersonen sowie kleine Teams (4–6 Personen), die neugierig sind, wie Achtsamkeit und mentales Training zu mehr Fokus, innerer Ruhe und Teamstärke führen können.
MOMENTUM Light
Online via Zoom
Auf Anfrage
Ab September 2026
In dieser zertifizierten Weiterbildung zur „Trainer:in für MOMENTUM“ werden Teilnehmende in der selbstständigen Durchführung des MOMENTUM-Programms geschult. Die Teilnehmenden lernen, worauf es bei der Durchführung als Trainer:in ankommt, wie sie Inhalte klar und verständlich transportieren und auf welche Art und Weise sie Übungen sowie Meditationen anleiten können. Einzigartig an diesem Angebot ist die damit verbundene Möglichkeit, die MOMENTUM App nach erfolgreichem Abschluss der Weiterbildung zu lizenzieren und anschließend für eigene Durchführungen in Organisationen zu nutzen.
Zertifizierte Weiterbildung als MOMENTUM Trainer:in